
ସଜନା ଶାଗ ( Moringa )- ଖାଉଛନ୍ତି କି ତେବେ ଜାଣି ନିୟନ୍ତୁ ଏହି ଭୟଙ୍କର କଥା…
ବନ୍ଧୁଗଣ ଏମିତି 100 ଗ୍ରାମ ସଜନା ପାତ୍ରରେ 5 ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀର ସମାନ କ୍ୟାଲ୍ସିଅମ ରହିଥାଏ ଓ ଏକ ଲେମ୍ବୁ ତୁଳନାରେ ଏଥିରେ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ ସି ମିଳିଥାଏ ଏହାର ପତ୍ରରେ କ୍ୟାଲ୍ସିଅମ ଓ ଭିଟାମିନ ସି ସହିତ ପ୍ରୋଟିନ ପୋଟାସିଅମ …
Read More