ଏହି 10ଟି ସମସ୍ୟାକୁ ମୁଳରୁ ନିପାତ କରିଦେଇଥାଏ ଗୁଡ଼, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ଏହାର ଲାଭ…

ଆଖୁରୁ ଦୁଇଟି ମିଠା ଜିନିଷ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ, ପ୍ରଥମଟି ହେଉଛି ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟଟି ହେଉଛି ଚିନି, କିନ୍ତୁ ଚିନି ଅପେକ୍ଷା ଗୁଡ଼କୁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ | ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫାଇବର, ଆଇରନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଭଳି ଅନେକ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ |

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ 5 ଗ୍ରାମ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଜରୁରୀ, ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇ ଥାଏ | ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଗୁଡ଼ ଖାଇବାର 10 ଟି ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ…

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ

ଗୁଡ଼ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଦୈନିକ 5 ଗ୍ରାମ ଗୁଡ଼ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କଦାପି ରୋଗ ପୀଡିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ନାହିଁ | ଯଦି ଗୁଡ଼ ଚୋବାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ହଳଦୀ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଏକ ଚାମଚ ଗୁଣ୍ଡ ପାଉଡର ଖାଇପାରିବେ |

ହାଡ଼ ଦୃଢ଼ କରେ

ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଶୀତଦିନେ ହାଡ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ | ଏହିପରି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଗୁଡ଼ ନିଆଯାଇପାରେ | ଏହା ଶରୀରରେ ଉଷ୍ମତା ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ |

ମୁଁହର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରେ

ଗୁଡ଼ ଏବଂ ସମ୍ପ ମିଶାଇକି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ପ୍ଲେକ୍ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଯାଏ |

ମୌସୁମୀ ରୋଗରୁ ପ୍ରତିରୋଧ

ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ଶୀଘ୍ର ଥଣ୍ଡା କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱରରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ରଷିର ଲଡ଼ୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ମୌସୁମୀ ରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ |

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ଗୁଡ଼ ସହିତ ଦେଶୀ ଘି ମିଶାଇ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | 1 ଚାମଚ ଦେଶୀ ଘିରେ ଗୁଡ଼ ପାଉଡର ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହା ସହିତ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ସହିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଗୁଡ଼ ଏବଂ କଳା ଲୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଏସିଡିଟିର ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଦୂର ହୁଏ |

ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ

ଯଦି ଆପଣ ଛୋଟ ଛୋଟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଗୁଡ଼ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧି ଅଟେ | ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 5 ଗ୍ରାମ୍ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |

କେଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ

ଗୁଡ଼ରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆୟନାଇଜର ପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯାହା କେଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଦୈନିକ ଗୁଡ଼ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଲମ୍ବା, ମୋଟା କେଶ ପାଇବେ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗୁଡ଼ରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରରେ ଗଚ୍ଛିତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଥାଏ। ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରେ, ପେଟ ରୋଗ ହୁଏ ନାହିଁ | ଏହା ସହିତ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ |

ଋତୁସ୍ରାବ ଲାଭଦାୟକ

ଯେଉଁ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପିରିୟଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ପଡେ, ସେମାନେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |

ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ

ଶୀତଦିନେ, ଆମେ ଅଧିକ ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରୁ, ତେଣୁ ଆମକୁ ବାରମ୍ବାର ଖାଇବା ପଡେ| ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ବାଦାମରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଚିକି ଖାଇପାରିବେ | ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଖାଇବାରେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଭୋକକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

ଏହିଭଳି ଅରିଜିନାଲ ଗୁଡ଼କୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ

ଗୁଡ଼ର ପ୍ରକୃତ ରଙ୍ଗ ଗାଢ ଲାଲ ଏବଂ ବାଦାମୀ, ଏହାର ବିପରୀତରେ, ଯଦି ଧଳା, ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଦେଖାଯାଏ, ଏହାକୁ ନକଲି କୁହାଯିବ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ପ୍ରକୃତ ଗୁଡ଼କୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନି ପାରିବେ | ଯଦି ଗୁଡ଼ ନକଲି, ତେବେ ଏହା ପାଣିରେ ତରଳି ଯିବ ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ କି ପ୍ରକୃତ ଗୁଡ଼ ପାଣିରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ତରଳି ଯିବ |

Share Your Views In Comments Below

comments